Yin Yoga - Balance

Die Tage werden kürzer, die Natur beginnt loszulassen und lädt auch uns ein, einen Moment innezuhalten. Nur wenige Tage zuvor, am 23. September, feiern wir Mabon – die Herbst-Tagundnachtgleiche. Ein besonderer Zeitpunkt im Jahreskreis, an dem Licht und Dunkelheit für einen Augenblick in vollkommenem Gleichgewicht stehen.

Dieser Yin-Yoga Workshop ist eine Einladung an dich, bewusst in diese Zeit des Wandels einzutauchen und deine eigene Balance zu spüren – zwischen Aktivität und Ruhe, Geben und Empfangen, Loslassen und Neubeginn.

Mit sanften, länger gehaltenen Yin-Yoga Positionen, bewusster Atmung und kleinen Impulsen zur Reflexion schaffen wir Raum, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Der Herbst erinnert uns daran, dass Loslassen nicht Verlust bedeutet, sondern Raum für Neues entstehen lässt. Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dir Zeit nur für dich zu schenken.
Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit gemeinsam mit dir zu erleben.

• Ort: Yogaraum Christus König, Schultenstr. 42, Gladbeck

• Kosten: 30 Euro

(Der Workshop ist für Menschen jeden Alters geeignet - mit oder ohne Yoga-Erfahrung)